Ακαδημία Αυτογνωσίας και Προσωπικής Ανάπτυξης 2010!

Σκοπός σεμιναρίου

Ζούμε σε μια εποχή η οποία είναι εκπληκτική και ταυτόχρονα ανυπόφορη!
Η ποιότητα ζωής σήμερα είναι ζήτημα μείζονος σημασίας τόσο σε ατομικό, όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Είναι πράγματι γεγονός πως πολλοί από μας σήμερα δεν έχουμε μάθει να εκφράζουμε τις απόψεις μας, να μιλούμε για τα θέλω μας με αυτοπεποίθηση, να χειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά κάποιες δύσκολες καταστάσεις.
Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε συχνά δυσαρεστημένοι με τον εαυτό μας και τη ζωή μας γενικότερα που την βιώνουμε σαν κάτι που δεν μπορούμε να ελέγξουμε οι ίδιοι αρκετά λόγω των ΄καταστάσεων’ ή των ‘άλλων’!

Όλοι μας έχουμε κάποιες αντιλήψεις και πιστεύω τα οποία λειτουργούν σαν πόροι όπως επίσης και σαν περιορισμοί. Τα πιστεύω μας, φαίνεται πως διαμορφώνουν, επηρεάζουν ή ακόμη καθορίζουν τη συμπεριφορά μας, την υγεία μας, τις σχέσεις μας, τη δουλειά μας ακόμη και την ευτυχία μας! Αν όντως τα πιστεύω μας είναι τόσο δυνατά, πως μπορούμε να τα ελέγχουμε έτσι ώστε να μην μας ελέγχουν αυτά;

Ευτυχώς για όλους μας, ο τρόπος που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για τον εαυτό μας δεν είναι κάτι το αμετάκλητο ή κάτι που δεν μπορεί να διαμορφωθεί. Και ναι, υπάρχει ο τρόπος για να γίνει! Αρκεί να το πάρουμε απόφαση και να κάνουμε το πρώτο βήμα!

Μπορούμε να έχουμε πιο λειτουργικές σχέσεις με τους άλλους, μεγαλύτερη αρμονία με τον εαυτό μας, να αποκτήσουμε την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να πάρουμε τον έλεγχο της επιτυχίας στα χέρια μας!

Βασική αρχή των σεμιναρίων της Ακαδημίας είναι η ευθύς και ξεκάθαρη επικοινωνία με τον εαυτό μας αλλά και με τους άλλους γύρω μας αποκτώντας τις δεξιότητες που μας βοηθούν να βλέπουμε και να βιώνουμε τις καταστάσεις της ζωής μας μέσα από ένα διαφορετικό, πολύπλευρο φακό έτσι ώστε να μας επηρεάζουν θετικά.

Σε μια άνετη, ευχάριστη, ενεργειακή ατμόσφαιρα με ένα συνδυασμό από διάλεξη και βιωματικές εξασκήσεις, το κάθε άτομο έχει την ευκαιρία να μάθει τρόπους να τροποποιεί τη συμπεριφορά του και να αντιμετωπίζει την καθημερινότητα με πιο θετική προσέγγιση μαθαίνοντας:

• Τεχνικές χαλάρωσης και αποβολής άγχους και διαχείριση συναισθημάτων

• Τεχνικές για ανάπτυξη αποτελεσματικής και πολύπλευρης επικοινωνίας

• Διεύρυνση της αντίληψης

• Τεχνικές για διαμόρφωση αρνητικών συναισθημάτων και

περιοριστικών «πιστεύω»

• Στρατηγικές για ανάπτυξη επιλογών

• Δεξιότητες για ανάπτυξη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης

Λευκωσία:
Ημερομηνίες: Πέμπτη, 4 Φεβρουαρίου και μετά κάθε 15 μέρες, Ώρες: 6.30-8:00 μμ
Τόπος: Paschalis Consulting, Εκπαιδευτικό Κέντρο, Λεωφ. Αθαλάσσης, 2ος Οροφος

Παφος
Ημερομηνίες: Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου και μετά κάθε 15 μέρες, Ώρες: 6.30-8:00 μμ
Τόπος: Ξενονδοχειο "Ανεμοι"

Συμμετοχή: €25 το καθε μαθημα

Τηλ 00357-22454547

Θετική Σκέψη, Συναισθηματικη Ελευθερια και Έλεγχος, Ευέλικτη Συμπεριφορά, Θετικά Επιθυμητά Αποτελέσματα

Συμμετοχή και Κράτηση